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月子里真的不能刷牙么

阅读量 2021-07-24

经常有老人告诫产后新妈妈,“坐月子”时千万别漱口刷牙,否则牙齿会受“惊”,以后容易出现松动,甚至会脱落。事实上,这种说法是毫无根据的。月子里,新妈妈容易出现牙齿问题,更应该注意刷牙才是。


月子里真的不能刷牙吗 十月阳光


新妈妈口腔受到内分泌变化的影响,细菌更容易滋生,牙齿更容易出现问题,所以月子里的口腔清洁,一天也不能落下。那需要怎么做呢?听北京十月阳光月嫂中心细说。


1、用40~50℃的温水刷牙 月子里新妈妈的牙根内血液运行不畅,过冷的水会对牙龈产生刺激,令新妈妈产生不适。


2、宜选用软毛牙刷 月子期间,牙龈敏感,软毛牙刷更适合新妈妈。


3、月子里应加强口腔护理和保健,餐后要漱口。


4、可用一些有清洁、消毒作用的含漱剂。


5、吃东西后一定要漱口。


6、最好每天刷3次。


金牌月嫂温馨提醒


产后新妈妈牙齿对寒冷刺激较敏感,除了刷牙用温水外,刷牙前也宜先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及牙龈刺激过大。


坐月子漱口注意


餐后漱口可用漱口水,每次含15毫升左右,含1~1.5分钟,使每颗牙齿都接触到漱口水,每日漱口3~5次。如果不喜欢漱口水,也可以自制淡盐水进行漱口。含漱后15~30分钟内最好不要进食。

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